Spomladansko čiščenje lahko spodbudite tudi z uporabo eteričnih olj, ki naj bodo preverjene kakovosti in iz ekološke pridelave. Recept: Namešajte eterična olja: 15 kapljic brina, 10 kapljic rožmarina in 8 kapljic geranije ali črnega popra. Dobro pretresite, da se eterična olja lepo pomešajo. Uporaba: 1. Nanos na vlažno kožo po tuširanju – v 50 ml osnovnega olja (jojoba ali mandelj) zmešate 30 kapljic mešanice (brin, rožmarin, geranija ali črni poper), 2. Kopel – žlici smetane ali sojine smetane dodajte 10-20 kapljic mešanice eteričnih olj in vse skupaj dodajte v kad napolnjeno z vodo. Nanos z masažo izvajajte tako, da začnete z desno nogo in jo v 7 potezah s krožnimi gibi ploske dlani zmasirate od gležnja navzgor, nadaljujete z levo nogo. Nato sta na vrsti desna in leva roka od zapestja proti ramenu v 7 potezah. Masažo nadaljujte na trebuhu in prsih, z obema rokama masirajte spodnji del trebuha in s krožnimi gibi širite področje masaže vse do prsi. Preostane še hrbet, ki ga namažite od spodnjega dela navzgor. Pri masaži lahko tudi improvizirate, nujno pa jo morate izvajati v nasprotni smeri rasti dlak, oziroma proti srcu.

Eterična olja iz mešanice lahko uporabljate tudi za druge namene. Geranija – Lat. Pelargonium graveolens: zdravilo za rane in antiseptik, proti aknam, dermatitisu, ekcemom, glivicam, za blaženje vnetega grla, lajša PMS in težave z menopavzo. Proti celulitisu in strijam. Rožmarin – Lat. Rosmarinus officinalis: tonificira kožo, spodbuja rast las, uravnava prhljaj in mastno lasišče, spodbuja cirkulacijo, pomaga pri izkašljevanju, preprečuje fizično in psihično izčrpanost, pomaga pri pomnjenju. Brin – Lat. Juniperus alpina: bolečine v mišicah, artritis, prebavne motnje, boleče menstruacije, luskavica, ureznine, proti strahu, tesnobi in paniki. Črni poper – Lat. Piper nigrum: antidepresiv, proti hladnim okončinam, virusom, slabosti in driski, prehladom, proti lokaliziranemu nabiranju maščob.

Za nasvete kako se opisana olja uporabljajo v zgoraj navedene namene, pišite na zs!

Želiva Vam dišeče očiščenje in poživitev!